Alexander Lowen, amerykański psychiatra i terapeuta, który pracował z wieloma osobami, lecząc u nich lęki i depresję sformułował kilka powodów, którego jego zdaniem przyczyniły się i wciąż się przyczyniają do rozwoju tej strasznej choroby. Wymienię tylko niektóre, te, z którymi w sposób szczególny zgadzam się lub dostrzegam je osobiście jako obserwator życia społecznego. Zapaść[…]
Co sprawia, że w warunkach ekstremalnych, zachowujemy albo tracimy twarz? Co decyduje o tym, że ulegamy aparatowi władzy nawet za cenę dokonania zbrodni? Co powoduje, że znajdując się w sytuacji ofiary, potrafimy zachować godność? Oto dwa bieguny ludzkich zachowań. Do refleksji nad tym, ile jest w nas godności, a ile okrucieństwa skłoniła mnie lektura artykułu[…]
Każdy, kto doświadczył zmiany, wie że łatwo nie jest. Zmiana wytrąca nas ze strefy komfortu, wprowadza do strefy cienia, gdzie budzą się lęki, niepokoje, a z szafy wypadają strachy. Każdy, kto doświadczył zmiany, kto jest w zmianie i kto się do niej przygotowuje wie, jak dużo pytań rodzi się w głowie i jak trudno znaleźć[…]
Rodzina. Jaka jest? Jaka jest jej historia? Jakie fakty z życia rodziny znamy, a jakie są skrywane? Jakie role pełnili lub pełnią poszczególni jej członkowie? W jakie wchodzili lub w jakie relacje wchodzą? Jakie sami budowali więzi lub jakie budują? W jakich związkach funkcjonowali lub jakie tworzą? Na co chorowali lub chorują? Od czego byli[…]
Przypomniał mi się eksperyment sprzed wielu lat, który przeprowadził psycholog na szkoleniu dla menedżerów jednej z firm. Brałam w nim udział i choć miał miejsce około 15 lat temu pamiętam go do dziś. Na koniec warsztatu psycholog zaprosił grupę do udziału w badaniu. Wyjaśnił, że będzie to okazja, abyśmy porównali swoje wyniki z wynikami kolegów[…]
Są ludzie, którzy potrafią cieszyć się chwilą. Zwyczajnie. Cieszyć się, że są. Że sprawy się toczą. Że kończy się zima. Że coraz dłuższe dnie. Że wierzba rozkwita. Że pojawiły się bazie. Że świeci słońce. Że płynie rzeka … Przykładów można by jeszcze mnożyć. Ja należę do ludzi, którzy są w nieustającym ruchu. Dla których ważne są[…]